Ishrana & Sport

Šta je uopšte upala mišića i kako da je efikasno sprečimo?

Upala mišića: evo kako da je sprečite i SOS saveti

pet, 12. mar 2021 Nijedan sportista i nijedna sportistkinja nisu zaštićeni. Upala mišića može u bilo kom trenutku da „napadne“ i one koji su u vrhunskoj formi. Međutim, možemo da se sklonimo s puta ovim mikropovredama. Kada nas po licu zagolicaju dugo očekivani topli …

Fitnes hajp (Fitness-Hypes)

Pet sportova u trendu koje sada isprobavamo

čet, 24. nov 2022 Dosta vam je džogiranja? Došlo je vreme da konačno isprobate nove sportove u trendu. O kojim sportovima je reč, pročitajte ovde.

Keep calm and curry on

Hrana za dušu (Soulfood) koja nas greje: Zašto baš sada spremamo kari

pet, 18. nov 2022 Tokom zime uživamo u hrani za dušu (Soulfood) koja nas greje. Otkrivamo vam zašto nam ova hrana prija i kako se priprema pikantni kari od leblebija.

Uživanje u pečenju veganskih kolača

Veganski Božić: tri recepta za keks bez jaja

čet, 10. nov 2022 Veganski Božić? Pomoću naših recepata napravite za Božić sasvim jednostavno veganski keks bez jaja: veganske kiflice s vanilom, kantučini i florentinski keks.

Krckalica za orahe

Orah: Šest zanimljivih činjenica o superhrani

pet, 28. okt 2022 Orah je prava superhrana i trebalo bi da bude deo svakodnevnog jelovnika. Ove činjenice će zainteresovati novajlije u konzumaciji orašastih plodova!

Green Idea

Kokice: Napravite ih sami na održiviji način

čet, 25. avg 2022 Pop, pop, pop: Ovaj zvuk i puterasto-slani ukus svežih kokica povezujemo s bioskopom. Posvetićemo se veganskoj varijanti!

Još sladoleda, molim!

Mochi sladoled: Kako da ga na najbolji način napravite sami

uto, 16. avg 2022 Ko je pojeo moj mochi sladoled? Svejedno, s ovim receptom uz malo preciznosti možemo da napravimo koliko god želimo sladoleda i iznova uživamo u njemu!

Plodovi leta

Kuvanje džema: tri saveta za zdravo uživanje

sre, 03. avg 2022 Sezona voća je u punom jeku i vreme je da napunimo tegle i napravimo slasne zalihe. Uz naš recept za kuvanje džema ovo će definitivno biti voćno leto!

Sveže pripremljena

Hladno pripremljenu kafu – ali, molim s ledom!

čet, 28. jul 2022 Hladno pripremljena kafa? U toku leta je posebno ukusna sa sladoledom ili kockama leda. Mi ćemo objasniti kako se priprema, a vaše je da probate.

Jednostavno & ukusno

Ukusi za letnje večeri

pet, 22. jul 2022 Čarolija letnjih večeri: blaga svetlost, prijatan vazduh, dragi ljudi i odlična hrana! Tri letnja recepta za opuštene večeri s prijateljima.

Samo dobre vibracije

Letnji doručak u činiji sa zrelim jagodama

čet, 14. jul 2022 Svi volimo raznovrsne obroke u činiji! Zahvaljujući receptu za letnji doručak u činiji, čak i sivo letnje jutro postaje živopisno.

Osećaj u stomaku

Mršavljenje u predelu stomaka? 4 saveta kako da to bude lako

čet, 07. jul 2022 Kilogrami na stomaku posle nezdravih obroka brzo počinju da se primećuju. Donosimo vam savete kako da mršavljenje u predelu stomaka bude uspešno.