Bebe i plivanje: šta morate da znate

Šta je plivanje za bebe?

Plivanje za bebe nije klasičan kurs plivanja – pravo učenje plivanja obično počinje tek od četvrte ili pete godine života. Umesto toga, cilj je da se bebe naviknu na vodu. Pod stručnim vođstvom, najmlađi zajedno s mamom ili tatom učestvuju u razigranim vežbama u prijatno toploj vodi. Cilj je podsticanje motorike, razvijanje čula, jačanje veze između roditelja i deteta – i, naravno, mnogo zabave.

Koliko je plivanje za bebe korisno?

Postoji mnogo razloga zašto je plivanje za bebe korisno. Zbog svojih fizičkih svojstava, poput uzgona, otpora i temperature, voda pozitivno deluje na ljudsko telo. Prema Gudrun Lindner, redovno plivanje kod beba podstiče celokupan dečji razvoj: fizički (disanje, kardiovaskularni sistem, kosti, mišići, jačanje imunog sistema), motorički (trodimenzionalni pokreti, intenzivan kontakt bebine kože s kožom roditelja), mentalni (povezivanje različitih delova mozga), kao i emocionalno i socijalno sazrevanje.

Osim toga, plivanje za bebe može da ima i terapijski učinak. „U vodi se, između ostalog, mogu rešiti traume povezane s porođajem“, objašnjava instruktorka plivanja – na primer, posle carskog reza ili ako je pupčana vrpca bila obmotana oko vrata deteta tokom porođaja.

Kako izgleda kurs plivanja za bebe?

Roditelji uče različite načine držanja bebe u položaju na stomaku i leđima. Koriste se mali rekviziti za igru u vodi, pevaju se pesmice uz pokrete i izvode se određene vežbe uz stihove i rime.

Kolika bi trebalo da bude temperatura vode za plivanje s bebom?

Idealna temperatura vode je između 29,5 i 32,5 stepeni. Tada se s detetom može provesti oko 40 minuta u vodi. „Ako je temperatura vode viša, opterećenje kardiovaskularnog sistema je preveliko i vreme kupanja ne bi smelo da traje duže od deset minuta“, kaže bivša takmičarka u plivanju. Isto važi i ako je temperatura vode niža.

Kada treba započeti s plivanjem za bebe?

Gudrun Lindner preporučuje početak sa četiri do pet meseci i telesnom težinom od najmanje šest kilograma. „U to vreme imuni sistem deteta dovoljno je razvijen i može da stvara sopstvena antitela. Osim toga, dete bi već trebalo da može samostalno da drži glavu iznad vode kratko vreme.“

U vodi: zahvaljujući posebnim pelenama za plivanje, više nema prepreka za zabavu u vodi.