Menu

Moji trenuci opuštanja

Spa užitak u svom domu.

Home » Wellness » Moji trenuci opuštanja - 05.2019

Uroniti u beskrajno plavo more, udahnuti svež šumski vazduh ili trčati kroz cvetna polja lavande – sličan spa užitak možete da pripremite u svom domu.

Jedan dan na moru

Ko misli na slobodu automatski razmišlja o beskrajnoj širini okeana i njegovim talasima, koji se penušavo kotrljaju prema obali. More ima mnogo benefita koji prijaju i duši i telu, i svi smo čuli za alge koji su pravi multitalenti, kada je u pitanju zdravlje i lepota. Pružaju koži i kosi potrebnu vlažnost, poboljšavaju regeneraciju ćelija i stimulišu cirkulaciju krvi i metabolizam.

Pored toga, štite od štetnog uticaja okoline, pomažu u redukciji toksina u telu i deluju kao prirodni kompleks protiv starenja. Plankton može dokazati slične efekte lepote. Morska so može učiniti mnogo više nego samo pojačati ukus nekog obroka. Kao kupka za inhaliranje oslobađa respiratorni trakt i ima efekat čišćenja i dezinfekcije kože. U vodi za kupanje pruža nam pročišćavanje pora i pomaže u ublažavanju kožnih bolesti. I kao piling, uklanja stare ćelije kože i poboljšava cirkulaciju krvi.

Ako zamišljate da se opuštate pored okeana, pokušajte da osetite u mislima miris slane vode, toplotu Sunca na vašem telu, čujete zvuk talasa koji zapljuskuju obalu.

Kupanje u moru cveća

Collection of soft petalled garden roses in various colours viewed from directly above.

 

Ono je lepo, šareno i donosi mnogo mirisa i radosti u kuću. Cveće spada u najdraže poklone i u najvažnije aksesoare uz pomoć kojih naš dom ima više senzualnosti i boje. Cvetni sastojci su neizbežni i u kozmetičkim pakovanjima i sve više dobijaju na popularnosti. Mnogi cvetovi nisu samo lepi za posmatranje već su i moćni saveznici u lepoti. Neven ima lekoviti efekat i jača osetljivu kožu.

Kamilica pruža prvu pomoć kod crvenila i svraba, slez štiti od suvoće i sprečava isparavanje vlage iz sopstvene kože. Lotus cvetovi neguju kosu i telo predivno meko i svilenkasto. Orhideja zauzvrat ima izuzetan talenat za regeneraciju i obnavljanje ćelija koju rado prenosi na kožu uz pomoć proizvoda za negu. A zahvaljujući svojstvima za zatezanje kože, pružanju vlažnosti i podmlađivanje, ruža se s pravom naziva kraljicom svih cveća.

Da biste sami napravili kupku od ulja prelijte jednu šoljicu omiljenog cveća sa maslinovim uljem i ostavite dve nedelje u zatvorenoj posudi da stoji na tamnom mestu.

Kroz šume & livade

Photo Taken In Salaspils, Latvia

 

Ne morate daleko da otputujete da biste uradili nešto dobro za svoje telo i dušu. Iskoristite neke od proizvoda sa mirisnim sastojcima koji će vam pomoći da se opustite. Dobro je poznato da na livadama i u šumama raste mnogo biljaka, koje prave zadivljujuće stvari za zdravlje i lepotu. Planinska biljka runolist pomaže u sprečavanju bora i pigmentnih mrlja, i suncem sazrela vinova loza iz doline sadrži antioksidante i pravi je eliksir mladosti za kožu.

U šumi se pronalaze i stabla bora, koja se često koriste za opremanje spavaćih soba zbog njegovog pozitivnog učinka na zdravlje a čije ulje se koristi kao sredstvo umirenja i nege vrata, mišića i zglobova. Drugi prirodni talenat u smislu zdravlja i lepote je jela sa svojom antiseptičnom smolom, koja poboljšava zaceljivanje rana. Vaza sa svežim granama donosi prekrasan šumski miris u kuću i regeneriše i čisti vazduh.

Miris jele i njene korisne osobine za respiratorni trakt i kožu čine je idealnim saputnikom za večeri namenjene opuštanju u kadi.

Relaksiranje à la Provence

Seven spot Ladybird (Coccinella septempunctata) on Lavender. Bavaria, Germany.

 

Bilo da je sveže sečena, osušena ili kao eterično ulje – teško da postoji nešto što ima jači umirujući efekat od lavande. Obično je dovoljan mali prstohvat lavande da se stvore prelepe slike mediteranskih pejzaža, sa toplim sunčevim zracima i cvetnim alejama lavande sve do horizonta. Kao lekovita biljka, lavanda se koristi već stotinama godina unazad i pomaže u prevazilaženju duševnog nemira, anksioznosti i poremećaja kod spavanja.

U kozmetici, nežno ljubičasto cveće uživa veliku popularnost. Zbog svojih antiseptičkih, regenerativnih svojstava lavanda se koristi i kao proizvod za negu kože i kao sredstvo za održavanje čistoće u domaćinstvu. Opuštajući efekat koji ima, čini je popularnim sastojkom za kupke, ulja i kreme za masažu. I zato jer cvetovi lavande ne samo da predivno mirišu i neguju već su i ukusni rado se upotrebljavaju u umirujućim mešavinama čaja ili se koriste kao začin za dodavanje mediteranskog šmeka slatkim i ukusnim namirnicama.

Da li ste znali da se jedna od najvećih plantaža lavande u Evropi nalazi u Srbiji, nedaleko od Bele Palanke?

 

Prema gore
OKViše informacija