Menu

Napici koji osvežavaju u vrelim letnjim danima

Tokom letnjeg perioda treba piti puno tečnosti.

Home » Užitak » Ishrana » Napici koji osvežavaju u vrelim letnjim danima - 07.2019

Tokom letnjeg perioda treba piti puno tečnosti. Omiljeni napici se vrlo jednostavno samostalno miksiraju.

Šargarepa – đumbir smuti

 

Ovaj smuti je idealan za početak dana i pun je vitamina.

Vreme pripreme: 3 minuta

Sastojci za 1 smuti:
200 ml soka od šargarepe
1 supena kašika limunovog soka
1 kašičica meda
1 kafena kašikica čia semena
1/2 banane
mali komad đumbira

Priprema:
1. Isecite banane i đumbir na male komadiće.
2. Zatim dodati sok od šargarepe, sok od limuna, med i seme čia u blender.
3. Sve izmešati, po želji pospite chia semenom i uživajte.

Aloe vera koktel sa kokosovom vodom

Frozen margarita

 

Veoma osvežavajuće i niskokalorično – idealno letnje piće!

Vreme pripreme: 5 minuta

Sastojci za 4 koktela:
300 ml kokosove vode,
80 ml soka od aloe vere
1/2 krastavac
1/4 ananasa
2 grančice sveže mente
1 limeta
400 ml vode
Izmrvljen led

Priprema:
1. Ogulite krastavac. Istisnite košpice iz krastavca ocedite limetu i narendajte malo kore od limete. Zatim očistite ananas i potom ga isecite na komadiće.
2. Kokosovu vodu, vodu i sok od aloe vere zajedno sa krastavcem, ananasom i sokom limete u blenderu na najvišem nivou mešati na maksimalnoj brzini oko 1 minut.
3. Napunite 4 čaše zdrobljenim ledom i sipajte koktel.
4. Pospite sa naribanom limetom, ukrasite grančicama mente i poslužite odmah.

Prema gore
OKViše informacija