Svest

Blagostanje

Pobedite prolećni umor: ovi saveti pobrinuće se za energiju i dobar osećaj

08. mart 2024 Saveti za suzbijanje prolećnog umora – ishrana i dobar osećaj: saveti kako dočekati toplije dane s više energije.

Fizička intuicija

Telesni signali: šta naše telo želi da nam kaže?

30. jun 2023 Mnogi ljudi skloni su da ignorišu sopstvene telesne signale, posebno u stresnim razdobljima života. Važno je slušati svoj unutrašnji glas.

Odvrnite slavinu

Unošenje dovoljno tečnosti: 5 saveta protiv dehidratacije

16. jun 2023 Da li se i vi ubrajate u ljude koji jednostavno zaborave da dovoljno piju? Pročitajte naših pet saveta protiv dehidratacije i povećajte unos tečnosti.

Osećanje zadovoljstva

Briga o sebi: Ovako to na kraju funkcioniše s vremenom koje posvetimo sebi

09. februar 2023 Uz naše brojne obaveze, često zaboravljamo da vodimo računa o sebi. Pritom je briga o sebi veoma važna – i jednostavna kada znate kako.

Budućnosti, dobar dan

Šest jednostavnih koraka do table želja.

02. februar 2023 Nova godina, nova ja? Postavljamo sebi pitanje: kuda želimo da idemo? Tabla želja je korisno sredstvo za vizuelizaciju želja i ciljeva.

Bye bye Blues

Jesenja melanholija: kako da je pobedite?

21. oktobar 2022 Vaše raspoloženje osetno pada tokom sivog godišnjeg doba? Imamo predloge kako da se najbolje suprotstavite jesenjoj melanholiji.

Opustite se kod kuće

Odmor kod kuće: deset ideja za odmor na balkonu

03. avgust 2022 Odmor nije mesto, već osećaj. Nemate novca za odmor iz snova? Uz naših deset saveta provedite nezaboravno leto na balkonu ili u sopstvenom dvorištu.

Samo dobre vibracije

Letnji doručak u činiji sa zrelim jagodama

14. jul 2022 Svi volimo raznovrsne obroke u činiji! Zahvaljujući receptu za letnji doručak u činiji, čak i sivo letnje jutro postaje živopisno.

Osećanja sreće

Osmeh dobro stoji svakome – pa i našem odrazu u ogledalu

07. jul 2022 Smejemo se kada smo srećni i kada imamo razloga za to. Danas okrećemo priču, osmehujemo se svom odrazu u ogledalu i samo zbog toga se osećamo bolje.

Green Idea

Da se lepo zeleni: čaj i druge namirnice kao đubrivo za biljke

15. jun 2022 Organsko đubrivo od ljubitelja zelenog čaja: Da li ste znali da kesicu čaja možete da apciklirate u đubrivo za biljke? Snaga bilja na kvadrat!

Međuljudski odnosi

Naučite da opraštate u pet koraka: Neka sve bude dobro!

06. mart 2021 Kada opraštate drugima, dajete sebi poklon – čak i ako drugi za to ne znaju.

Pravo u prirodu

Ovo su razlozi koji govore u prilog šumskom kupanju

22. oktobar 2020 Šumsko kupanje je isto što i šetnja? Ne baš: Šta nam ono donosi i zašto se u Japanu čak smatra oblikom terapije? Dakle: udahnite duboko i spremite se.