Active Beauty
Dečje igre: Hajde, pokreni se!

Igrom do forme

Dečje igre: Hajde, pokreni se!

Na otvorenom kada je lepo vreme ili u kući tokom kišnih dana. Zahvaljujući ovim zabavnim dečjim igrama, cela porodica će biti u formi. 

Deca vole da se kreću. To je u njihovoj prirodi. Za to im je, međutim, potreban prostor, a u mlađoj dobi i odrasli koji će da im omoguće zdravu fizičku aktivnost i odagnaju dosadu.  

U idealnom slučaju, roditelji će da izdvoje vreme i malo se oznoje zajedno sa svojim mališanima. To ipak ne znači da moraju da imaju sportske sprave u svom dvorištu. I na najbližoj zelenoj površini – a kada je ružno vreme u sopstvena četiri zida – dečje igre će da unesu svežinu u porodični život. 

Dve dečje igre na otvorenom

1. Od drveta do drveta

 Za igranje ove popularne igre potrebne su najmanje tri osobe. Svaki učesnik se nasloni na po jedno drvo, dok jedan učesnik stoji u sredini i viče: „Drvence, promeni se!“ Ostali učesnici zatim brzo trče da pronađu drugo drvo. Ukoliko učesnik koji je uzviknuo uspe da zadrži neku od osoba koje trče, ta osoba ide u sredinu. 

 

2. Klasik na malo drugačiji način

Jurenje je jedna od najpopularnijih igara u kojima se trči. Unutar definisanog polja za igru učesnik koji juri nekoga pokušava da što pre uhvati nekoga od ostalih učesnika dok oni beže. Ukoliko mu to pođe za rukom, oni menjaju uloge. Sada je učesnik koji je bio uhvaćen taj koji juri nekoga. Postoji i varijanta „jurenje senki“ koja se igra na sunčevoj svetlosti ili uveče na dobro osvetljenom mestu. Učesnici ne jure svoje saigrače već skaču na njihove senke i pokušavaju da ih uhvate. 

 

Tri dečje igre na otvorenom i u zatvorenom

1. Artisti i atrakcije

Šta deca vole više od odlaska u cirkus? Zna se: da i sami budu cirkuske akrobate! Hodanje po traci, odnosno deblu, žongliranje s lopticama i šarenim maramama od šifona ili izvođenje klovnovske tačke, uvežbavanje cirkuskog nastupa – sve to dobar je trening za telo. Skakanje kroz „vatreni obruč“, u ovom slučaju hula-hop koji je ukrašen crvenim, žutim i narandžastim krep-trakama, dobro će da oznoji decu. Kako se niko ne bi povredio, neka na drugoj strani bude dušek.


2. Skači sa mnom! 

Detetu je dosadno da samo preskače vijaču? Neka mu se u tom slučaju pridruže mama ili tata – pogotovo zato što ovaj trening dovodi i odrasle u odličnu formu. Deca često pokazuju više izdržljivosti kada imaju priliku da se nadmeću. Ko preskače najbrže? Ko je napravio najviše preskoka bez greške? Utroje je još zabavnije. U tom slučaju dva učesnika vrte vijaču dok treći pokušava da je što duže preskače. 


3. Ko traži, taj i nađe 

Uz ovu igru dan proveden u šetnji postaje omiljeni dan. Za svako dete (ili tim) roditelji treba da ponesu praznu kutiju za deset jaja na koju će da zalepe deset odštampanih sličica stvari koje deca treba da traže u šumi – kao što su šišarke, mahovina ili žir. U igri pobeđuje onaj ko prvi završi s popunjavanjem svoje kutije. U zatvorenom prostoru deca traže male predmete koji su prethodno sakriveni, odnosno razbacani po kući.
 

Tri dečje igre u zatvorenom

1. Umiljati fitnes trener  

S medvedićem i drugim igračkama vežbanje je zabavno čak i deci iz vrtića. Plišana igračka se prvo nekoliko puta baca u vazduh i hvata, a zatim se u sedećem položaju uzima stopalima, podiže ispruženih nogu pa ponovo spušta. Ko može da uradi najviše ponavljanja?


2. Parkur kod kuće 

Ako dečja soba još nije sređena, uglavnom ne morate mnogo toga da menjate. Ukoliko u sobi vlada potpuni red, jednostavno stavite knjige koje će se preskakati jednu preko druge, postavite nekoliko stolica ispod kojih će se deca provlačiti i aranžirajte slalom od igračaka. Priprema, pozor, trka u zatvorenom počinje!


3. Grmi, seva! 

Ovo govori učesnik koji je leđima okrenut ostatku grupe dok se svi ostali učesnici kreću prema njemu s nekoliko metara udaljenosti. Čim izgovori ovu rečenicu, brzo se okreće. Učesnik koji se i dalje kreće, mora da se vrati na početak. Pobednik je onaj ko prvi stigne do učesnika koji izgovara rečenicu. Ovom igrom uvežbava se sposobnost reagovanja, osećaj ravnoteže, ali i mišići stomaka jer izaziva mnogo smeha.