Fitnes

Fitnes-miks

Sport u trendu piloksing: evo šta dobijate intenzivnim treningom snage

sre, 08. mar 2023 U potrazi ste za novim, efektivnim omiljenim sportom koji vas tera da se dobro oznojite? Zbog toga bi obavezno trebalo da isprobate hibridne vežbe piloksing!

Vežbanje na otvorenom

Priroda umesto teretane: sport na otvorenom

pet, 06. maj 2022 Sport i priroda predstavljaju dobru kombinaciju. Nedostaje vam samo još odgovarajući sport za vas? Ovde pronažite odgovarajući sport na otvorenom.

Pun pogodak

Boks: sport za žene

pon, 05. jul 2021 Boks je stvar za muškarce? Šališ li se? Trenutno sve više žena navlači rukavice! Zašto je ženski boks popularan koliko i uobičajeni trening – i zašto je taj trend zapravo comeback.

Dr Anna Bruker odgovara na pitanja.

Savet stručnjaka: oslabljeno karlično dno

pet, 20. apr 2018 Ginekolog i stručnjak za ortomolekularnu medicinu u Eferdingu, dr Anna Bruker, odgovara na pitanja. Zbog čega dolazi do slabljenja karličnog dna? Karlično dno zatvara trbušnu šupljinu sa donje strane, a sastoji se od tri mišićna sloja koja pridržavaju unutrašnje organe. …

U pokretu

Sport bez stresa – kako izgleda fitnes za lenje

Opet nemate vremena i volje za sport? Ovi saveti za više pokreta u svakodnevnom životu pomažu u svakom slučaju i motivisaće vas na fizičku aktivnost.