Prirodni lekovi za prehladu, kašalj i slične tegobe – tajni saveti iz Evrope
Kad nam curi nos i kada osetimo grebanje u grlu, često potražimo proizvode iz apoteke. Ipak, u mnogim evropskim zemljama ljudi se već generacijama oslanjaju na lekove iz kućne radinosti – od sirupa od luka, obloga od krompira do klasične pileće supe.
Prirodni lekovi za bolno grlo
Kada grlo i ždrelo počnu da svrbe i grebu, zašto ne bismo delovali upravo na tim mestima? Ublažavajući preparati za gutanje ili ispijanje deo su mnogih tradicionalnih tajni za brže ozdravljenje. U Mađarskoj se smatra posebno delotvornom kombinacija jedne kašike meda i malo narendanog belog luka, jer ima protivupalna svojstva. U Hrvatskoj se ta mešavina razblažuje kuvanjem u mleku (100 ml mleka na jednu kašiku meda) za blaži učinak. U Bosni se generacijama daje topli jabukov sirup koji prirodno jača imunitet zahvaljujući visokom udelu antioksidansa i gvožđa. Kako da ga napravite? Operite i oljuštite 2,5 kg jabuka, odstranite koštice, kuvajte jabuke u jednom litru vode dok ne omekšaju, procedite ih kroz pamučnu krpu i ostavite preko noći. Dobijeni sok prokuvavajte s 200 g šećera deset minuta i vaš sirup je spreman. Koristi se tri puta dnevno po jedna kašika, a u frižideru može da stoji nekoliko dana.
Za spoljnu primenu vekovima su omiljeni oblozi, na primer, s prirodnom svinjskom ili pačjom mašću kao u Slovačkoj. Mast koja umiruje nežno se nanosi na grudni koš, pokrije toplim (ne vrućim) peškirom i drži do dva sata. Savetuje se i dodatna zaštita vrata šalom.
Bakin tajni savet
Uteha za telo i dušu: stara dobra pileća supa daje snagu i utehu. Piletina sadrži cink i kalijum, povrće je puno važnih vitamina, a toplota opušta telo.
Prirodni lekovi za curenje nosa
Treba li vam olakšanje prilikom disanja? U Mađarskoj i Hrvatskoj preporučuju inhalacije. Na primer: pola šake osušenog lista nane (koja sadrži antibakterijski mentol) ili cvetove kamilice (za brže smanjenje otoka) stavite u šerpu s vrućom vodom, kratko ostavite da odstoji, potom malo ohladite i udišite paru pod peškirom oko 10 minuta.
U Češkoj protiv prehlade ispiraju nos slanom vodom za razređivanje sluzi i čišćenje disajnih puteva. Pomešajte jednu kašičicu soli s 500 ml mlake vode i ispirajte nos jednom do dva puta dnevno pipetom, a možete i grgoljati 10 sekundi nekoliko puta dnevno. Preporuka iz Srbije: radi povećanja učinka, na noćni stočić stavite napola presečen crni luk. Ako osetite miris, uspešno ste to obavili. Ali budite na oprezu ako osetite iritaciju kože ili očiju i uvek posle primene dobro provetravajte prostor.
Prirodni lekovi protiv temperature
Povišena temperatura može da bude znak ozbiljne prehlade ili drugih bolesti, stoga, ako traje duže, obavezno potražite lekara! Za snižavanje blage temperature u Bosni se koriste oblozi od narendanog krompira. Priprema: narendajte veliki sirovi krompir, stavite ga u tanku pamučnu tkaninu i obmotajte dobijenim oblogom obe noge, pričvrstite dodatnim oblogom i skinite posle 1–2 sata. U Sloveniji se koristi ista metoda, ali sa sitno nasečenim crnim lukom.
Opšta slabost
Za povratak snage mnogi pribegavaju hranljivoj pilećoj supi – kao kod nas, tako je u Mađarskoj i Slovačkoj. Primer recepta: operite i nasecite vezicu povrća za supu, kratko ga dinstajte na malo ulja u šerpi. Dodajte pile težine oko 2,2 kg i kratko ga propržite. Sipajte 3,5 l vode i dve kašike povrćnog bujona. Kuvajte na laganoj vatri 2–3 sata s tri lovorova lista i nekoliko zrna bibera. Odstranite masnoću kroz sitnu cediljku. Odvojite meso od kostiju, procedite povrće i poslužite toplo.
Za brzu pomoć u Sloveniji preporučuju toplo mleko s medom ili topli čaj s propolisom, prirodnim pčelinjim voskom koji pomaže da se ubrza ozdravljenje.
