Zdravlje

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: najbolji saveti za velike vrućine

pet, 07. jul 2023 Leto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate da obratite pažnju na sledeće detalje ako se odlučite da na visokim temperaturama vozite bicikl ili trčite.

Samopomoć

Postanite srećni uz veću dozu samoprihvatanja! Donosimo ključ uspeha!

čet, 17. avg 2023 Može li samoprihvatanje da se nauči? Da! Kako da uspemo da prihvatimo sebe sa svim našim dobrim i lošim stranama i postanemo srećni?

Zdravlje crijeva

Koje simptome razvijamo kod celijakije? U razgovoru s dijetetičarkom

sre, 02. avg 2023 Ako mislite da imate simptome celijakije, na pravom ste mestu. Dijetetičarka Eva Terler odgovorila je na najvažnija pitanja.

Potpuno u pokretu

Vežbanje tokom menstruacije: na šta treba da obratite pažnju

pon, 17. jul 2023 Dosadno je kada se potpuno suzdržavate od vežbanja tokom menstruacije? Objašnjavamo na šta treba da obratite pažnju prilikom vežbanja tokom menstruacije.

It’s Nap'o'clock

Šta power nap zaista može da uradi? Pročitajte korisne informacije i dobre savete za mali odmor od svakodnevice

pet, 07. jul 2023 Šta kažete na jedan dobar power nap? Pruža li sijesta neku novu energiju? Ili samo još više umara? Pojašnjenje donosimo u novom tekstu.

Fizička intuicija

Telesni signali: šta naše telo želi da nam kaže?

pet, 30. jun 2023 Mnogi ljudi skloni su da ignorišu sopstvene telesne signale, posebno u stresnim razdobljima života. Važno je slušati svoj unutrašnji glas.

Žensko zdravlje

Endometrioza: uzrok bolova u stomaku

pet, 30. jun 2023 Bolovi u stomaku – otprilike svaka deseta žena boluje od endometrioze. Ovo su najvažnije činjenice o toj bolesti.

Kontradiktorni rezultati studija

Koliko je mleko zdravo za odrasle osobe?

pet, 16. jun 2023 Kravlje mleko je navodno odgovorno za mnogo toga: za akne, osteoporozu, čak i za neke vrste raka. Da li je mleko zaista toliko loše po nas? Pogledajmo činjenice.

Ostati u formi

Prostata: šta muškarci treba da znaju o njoj

pet, 16. jun 2023 Mnogi nemaju dovoljno znanja o prostati, iako je ona od velikog značaja za zdravlje muškarca.

Konačno bez bolova

Zdravlje debelog creva

pet, 16. jun 2023 Grčevi, bolovi i nelagodnost – na sreću, postoji pomoć protiv zatvora iz kućne apoteke . U ovom članku otkrivamo šta sve pomaže.

Proširene vene

Šta uraditi da ih sprečimo?

pet, 16. jun 2023 Zadebljane, plave vene na nogama mnogim ženama stvaraju probleme. Zato bi u idealnom slučaju bilo dobro sprečiti nastanak proširenih vena. Donosimo objašnjenje kako to da uradite.

Menstrualna higijena

Sindrom toksičnog šoka: saveti za prevenciju

čet, 01. jun 2023 Sindrom toksičnog šoka: šta je toksični šok i kako da se zaštitimo od njega? Imamo veoma važne informacije za devojke i žene koje imaju menstruaciju.