Active Beauty

Zdravlje

Piklbol: iskoristite prednosti ovog popularnog sporta

Popularan sport

Piklbol: iskoristite prednosti ovog popularnog sporta

Piklbol je u trendu: ova taktička igra loptom poboljšava fizičku i psihičku formu, podstiče zajedništvo – i zabavna je.
Jačanje imuniteta uz ovih 12 saveta

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 saveta

Sezona je prehlada. Ipak, možemo da uradimo mnogo za jačanje imuniteta. Pročitajte naše savete o tome kako da poboljšate svoj imuni sistem.
Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

Joga je veliki trend u svetu bavljenja sportom. Stručnjakinja pojašnjava najvažnije vrste joge i otkriva kako da pronađete odgovarajući stil za sebe.
Bezhormonska kontracepcija uz aplikacije i tehnologiju

Aplikacije za kontracepciju

Bezhormonska kontracepcija uz aplikacije i tehnologiju

Tehnologija je postala sastavni deo naše svakodnevice – zašto onda da ne koristimo računare i u svrhu bezhormonske kontracepcije?
Zumba: fizička aktivnost koja aktivira celo telo za svako starosno doba

Ples kao sport

Zumba: fizička aktivnost koja aktivira celo telo za svako starosno doba

Jeste li za novi sport? Zahvaljujući spoju plesa, aerobika i latinoameričke muzike, zumba je jedan od načina vežbanja kojim se podiže raspoloženje.
Sobne biljke: uz ove savete pomozite svojim biljkama da prebrode zimu.

Sobne biljke

Sobne biljke: uz ove savete pomozite svojim biljkama da prebrode zimu.

Hladna sezona je osvežavajuća, ali otežava život našim sobnim biljkama. Jednostavni saveti za uspešno prezimljavanje.
Joga za početnike: tri jednostavne vežbe za opušten početak godine

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: tri jednostavne vežbe za opušten početak godine

Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike – koja ima ono nešto. Šta vam za to treba? Mala porcija motivacije. I stolica...
Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše efikasan trening za celo telo

Visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše efikasan trening za celo telo

Snažno pritisnite nogama i počnite da vežbate! Zidni pilates, neobičan sport, postaje sve popularniji. Objašnjavamo vam sve što treba da znate...
Treniranje na velikim vrućinama: najbolji saveti za velike vrućine

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: najbolji saveti za velike vrućine

Leto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate da obratite pažnju na sledeće detalje ako se odlučite da na visokim temperaturama vozite bicikl ili trčite.
„Hormoni sreće“: ovih 13 saveta pomoći će vam da podignete nivo serotonina, dopamina i oksitocina

Ravnoteža života

„Hormoni sreće“: ovih 13 saveta pomoći će vam da podignete nivo serotonina, dopamina i oksitocina

Kako da podignete nivo serotonina, dopamina i oksitocina – objašnjava lekarka dr Emilia Vuorisalmi u svojoj novoj knjizi „Moćni hormoni – sreća iznutra“.
Ovako jačamo svoju otpornost i prevazilazimo krize

JAKI IZNUTRA

Ovako jačamo svoju otpornost i prevazilazimo krize

Otpornost nas vodi kroz svaku krizu. Jedna stručnjakinja zna vežbe i daje konkretne savete kako da ojačamo svoju otpornost.
Bogata hranljivim materijama i šarena: recept za zimsku činiju s kinoom

Zdraviji obrok

Bogata hranljivim materijama i šarena: recept za zimsku činiju s kinoom

Ova činija kinoe obiluje biljnim proteinima, vlaknima i vitaminima – šareniji, zdraviji i savršen obrok tokom zime.
Nažalost, nismo pronašli rezultate za vašu pretragu. Molimo pokušajte sa drugim pojmovima za pretragu.