Active Beauty

Zdravlje

Smeh, ljubav, život: sve što čini naše zajedništvo i pruža smisao životu-od međusobnih odnosa do zdravlja i održivosti.

Hyrox: novi trend u fitnesu koji osvaja svet

Popularan sport

Hyrox: novi trend u fitnesu koji osvaja svet

Trend u fitnesu: Hyrox kombinuje vežbe snage i izdržljivosti u visokointenzivnom treningu. Kako tačno funkcioniše ovaj sport i da li je zdrav?
Deset popularnih sportova za 2025. koje morate da upoznate

Fitness-Hypes

Deset popularnih sportova za 2025. koje morate da upoznate

Aerial joga, floatFit, VR boks, bikepacking i animal flow – inovativni trendovi u sportu za više snage, ravnoteže i avanture!
Pilates reformer: povratak sporta starog 100 godina

Pokretnost i snaga

Pilates reformer: povratak sporta starog 100 godina

Pilates reformer se vratio – i popularniji je nego ikad pre! Šta je važno kod ovog sporta i koje zdravstvene prednosti donosi.
Naučite da vozite rolšue uz ove savete

They see me rollin’

Naučite da vozite rolšue uz ove savete

Retro-sport sa zabavnim faktorom: vožnja na rolšuama je u trendu! Po čemu se razlikuje od vožnje rolera i kako da uspešno savladate ovu veštinu?
Dovoljno je 10 minuta: vežbe koje možete da izvodite kod kuće

Sportski stil

Dovoljno je 10 minuta: vežbe koje možete da izvodite kod kuće

Stručnjakinja za fitness objašnjava kako da vežbate kod kuće i savetuje vas šta se isplati da kupitie od opreme za kućnu teretanu.
Piklbol: iskoristite prednosti ovog popularnog sporta

Popularan sport

Piklbol: iskoristite prednosti ovog popularnog sporta

Piklbol je u trendu: ova taktička igra loptom poboljšava fizičku i psihičku formu, podstiče zajedništvo – i zabavna je.
Trčanje zimi – šta je važno da znate

Zimski sport

Trčanje zimi – šta je važno da znate

Prilagodite svoj omiljeni sport zimskim uslovima: uz odgovarajuću opremu, savete za bezbednost i trening, moguće je baviti se trčanjem i zimi.
Planiranje biciklističkih ruta: najbolji saveti za sledeći izlet biciklom

Pedaliranje

Planiranje biciklističkih ruta: najbolji saveti za sledeći izlet biciklom

Idete na odmor biciklom ili uživate u gradskoj vožnji? Stavite kacigu i pedalirajte: uz naše savete bićete spremni za svaku biciklističku turu.
Janka Budimir: saveti za fizičku aktivnost tokom menstruacije i trudnoće

Intervju: Janka Budimir

Janka Budimir: saveti za fizičku aktivnost tokom menstruacije i trudnoće

Žensko telo u pokretu: saveti za fizičku aktivnost tokom menstruacije i trudnoće
Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

Joga je veliki trend u svetu bavljenja sportom. Stručnjakinja pojašnjava najvažnije vrste joge i otkriva kako da pronađete odgovarajući stil za sebe.
Sport i menstruacija: kako funkcioniše vežbanje prilagođeno menstruaciji

Go with the Flow

Sport i menstruacija: kako funkcioniše vežbanje prilagođeno menstruaciji

Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekološkinja i lična trenerica savetuju kako da prilagodimo trening fazama menstrualnog ciklusa.
Zumba: fizička aktivnost koja aktivira celo telo za svako starosno doba

Ples kao sport

Zumba: fizička aktivnost koja aktivira celo telo za svako starosno doba

Jeste li za novi sport? Zahvaljujući spoju plesa, aerobika i latinoameričke muzike, zumba je jedan od načina vežbanja kojim se podiže raspoloženje.
Molimo vas, pokušajte sa drugim pojmovima za pretragu. Podelite na Pinterest