Sport

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: najbolji saveti za velike vrućine

pet, 07. jul 2023 Leto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate da obratite pažnju na sledeće detalje ako se odlučite da na visokim temperaturama vozite bicikl ili trčite.

Fitnes hajp (Fitness-Hypes)

Pet sportova u trendu koje sada isprobavamo

čet, 24. nov 2022 Dosta vam je džogiranja? Došlo je vreme da konačno isprobate nove sportove u trendu. O kojim sportovima je reč, pročitajte ovde.

Vežbanje na otvorenom

Priroda umesto teretane: sport na otvorenom

pet, 06. maj 2022 Sport i priroda predstavljaju dobru kombinaciju. Nedostaje vam samo još odgovarajući sport za vas? Ovde pronažite odgovarajući sport na otvorenom.

Šta je uopšte upala mišića i kako da je efikasno sprečimo?

Upala mišića: evo kako da je sprečite i SOS saveti

pet, 12. mar 2021 Nijedan sportista i nijedna sportistkinja nisu zaštićeni. Upala mišića može u bilo kom trenutku da „napadne“ i one koji su u vrhunskoj formi. Međutim, možemo da se sklonimo s puta ovim mikropovredama. Kada nas po licu zagolicaju dugo očekivani topli …

Potpuno u pokretu

Vežbanje tokom menstruacije: na šta treba da obratite pažnju

pon, 17. jul 2023 Dosadno je kada se potpuno suzdržavate od vežbanja tokom menstruacije? Objašnjavamo na šta treba da obratite pažnju prilikom vežbanja tokom menstruacije.

Dancing Queen

Ples: Pozitivni efekti kretanja uz muziku

čet, 04. maj 2023 Mogu li da pitam? Bilo da se radi o klasičnom plesu, zumbi ili slobodnom stilu, plesni pokreti uz muziku imaju pozitivne efekte na naše zdravlje.

Fitnes-miks

Sport u trendu piloksing: evo šta dobijate intenzivnim treningom snage

sre, 08. mar 2023 U potrazi ste za novim, efektivnim omiljenim sportom koji vas tera da se dobro oznojite? Zbog toga bi obavezno trebalo da isprobate hibridne vežbe piloksing!

Vreme da se osećate dobro

Nova godina, nova ja: šest saveta kako da se vratite u formu!

sre, 11. jan 2023 Da li su nedavne zabave i praznična trpeza ostavili traga? Sada je prioritet da se vratite u formu, i to svesno i održivo.

Krećemo na stazu za skijaško trčanje!

Pet razloga da idemo na skijaško trčanje!

čet, 05. jan 2023 Zanimljiv sport izdržljivosti koji može brzo da se nauči? To nisu jedini razlozi da ove zime idemo na skijaško trčanje.

Osećaj u stomaku

Mršavljenje u predelu stomaka? 4 saveta kako da to bude lako

čet, 07. jul 2022 Kilogrami na stomaku posle nezdravih obroka brzo počinju da se primećuju. Donosimo vam savete kako da mršavljenje u predelu stomaka bude uspešno.

Najzad oslobođenje od pritiska

Nadutost: pet saveta protiv nadimanja stomaka

pet, 23. jul 2021 Stomak je veći nego obično, iz njega se čuje krčanje i klokotanje, a ponekad imate čak osećaj da ćete pući. Nadimanje je dosadno, ali postoji nekoliko saveta koji mogu da pomognu.

Pun pogodak

Boks: sport za žene

pon, 05. jul 2021 Boks je stvar za muškarce? Šališ li se? Trenutno sve više žena navlači rukavice! Zašto je ženski boks popularan koliko i uobičajeni trening – i zašto je taj trend zapravo comeback.