Zdravlje žena

U ritmu

Go with the Flow: trening prema fazama menstrualnog ciklusa

pet, 16. jun 2023 Trening prema fazama menstrualnog ciklusa: lična trenerica Tina Halder daje nam savete kako da prilagodimo svoje vežbanje fazama menstrualnog ciklusa.

Žensko zdravlje

Lipedem: šta naš stručnjak kaže o simptomima, terapiji i uzrocima

sre, 02. avg 2023 Imate masne naslage na bokovima, zadnjici ili nogama koje se zadržavaju i kada mršavite? Poremećaj distribucije masti lipedem mogao bi da bude razlog što vam se to događa.

Potpuno u pokretu

Vežbanje tokom menstruacije: na šta treba da obratite pažnju

pon, 17. jul 2023 Dosadno je kada se potpuno suzdržavate od vežbanja tokom menstruacije? Objašnjavamo na šta treba da obratite pažnju prilikom vežbanja tokom menstruacije.

(Ne)moguće?

Da li je trudnoća uprkos menstruaciji zaista moguća?

pet, 30. jun 2023 Nije neuobičajeno čuti od nekih žena za njihovu trudnoću uprkos menstruaciji, odnosno da mesecima nisu bile svesne toga da su zatrudnele.

Žensko zdravlje

Endometrioza: uzrok bolova u stomaku

pet, 30. jun 2023 Bolovi u stomaku – otprilike svaka deseta žena boluje od endometrioze. Ovo su najvažnije činjenice o toj bolesti.

Fizička intuicija

Telesni signali: šta naše telo želi da nam kaže?

pet, 30. jun 2023 Mnogi ljudi skloni su da ignorišu sopstvene telesne signale, posebno u stresnim razdobljima života. Važno je slušati svoj unutrašnji glas.

Konačno bez bolova

Zdravlje debelog creva

pet, 16. jun 2023 Grčevi, bolovi i nelagodnost – na sreću, postoji pomoć protiv zatvora iz kućne apoteke . U ovom članku otkrivamo šta sve pomaže.

Proširene vene

Šta uraditi da ih sprečimo?

pet, 16. jun 2023 Zadebljane, plave vene na nogama mnogim ženama stvaraju probleme. Zato bi u idealnom slučaju bilo dobro sprečiti nastanak proširenih vena. Donosimo objašnjenje kako to da uradite.

Menstrualna higijena

Sindrom toksičnog šoka: saveti za prevenciju

čet, 01. jun 2023 Sindrom toksičnog šoka: šta je toksični šok i kako da se zaštitimo od njega? Imamo veoma važne informacije za devojke i žene koje imaju menstruaciju.

Jake kosti

Osteoporoza: Mnogo toga je u načinu ishrane

čet, 01. jun 2023 Manja gustina kostiju u menopauzi: Često je nasledna, ali načinom ishrane može da se utiče na osteoporozu.

Dancing Queen

Ples: Pozitivni efekti kretanja uz muziku

čet, 04. maj 2023 Mogu li da pitam? Bilo da se radi o klasičnom plesu, zumbi ili slobodnom stilu, plesni pokreti uz muziku imaju pozitivne efekte na naše zdravlje.

Problemi s kosom

Gubitak kose: šta da radite ako gubite kosu zbog stresa?

čet, 02. mar 2023 U četku za kosu se hvata više dlaka nego obično a mesta bez kose sve se više vide? Doktorka Birgit Hantih-Hladik ima savete u vezi s gubitkom kose.