Konopljika: sve o biljnom preparatu za hormonsku ravnotežu

1. Dr Lunzer-Mühl, kako konopljika deluje na žene?

Konopljika (Vitex agnus-castus) lekovita je biljka koja se pre svega koristi kod hormonski izazvanih tegoba ciklusa. Ne deluje poput hormona, već utiče na hormonsku regulaciju između mozga i jajnika. Posebno može da reguliše nivo prolaktina ako je on blago povišen. Tako se ciklus može stabilizovati, a tegobe poput napetosti u dojkama, PMS-a ili nepravilnosti ciklusa mogu da se ublaže.

2. Deluje li konopljika i na psihu?

Konopljika nije biljni sedativ ni antidepresiv. Ipak, neke žene navode poboljšanje raspoloženja, razdražljivosti ili emocionalne napetosti u vreme predmenstrualnog sindroma (PMS-a). Verovatno se to dešava posrednim delovanjem, ublažavanjem hormonski izazvanih tegoba.

3. Kada ne treba uzimati konopljiku?

Uzimanje tokom trudnoće i dojenja uglavnom se ne preporučuje. I kod bolesti na koje utiču hormoni, poput određenih oblika raka dojke, ili ako se uzimaju lekovi koji deluju na dopaminski sistem, konopljiku treba koristiti samo posle savetovanja s lekarom. Ako postoje neobjašnjeni poremećaji ciklusa ili menstruacija izostaje duže vreme, uzrok najpre treba potražiti u razgovoru sa ginekologom.

4. Zašto konopljika ne bi smela da se uzima tokom dojenja ili trudnoće?

Tokom trudnoće konopljika se ne preporučuje zbog nedostatka podataka o bezbednosti. Tokom dojenja može da utiče na nivo prolaktina, a tako možda i na stvaranje mleka. Zato bi u obe ove životne faze trebalo da izbegavate primenu, osim ako lekar izričito ne preporuči drugačije.

5. Da li konopljika utiče na kontraceptivnu pilulu?

Zasad nema jasnih dokaza da konopljika narušava učinak kontraceptivne pilule. Budući da i jedno i drugo može da utiče na hormonske regulacione mehanizme, istovremeno uzimanje bez medicinske potrebe uglavnom se ne preporučuje. Ako uprkos piluli imate tegobe, trebalo bi taj problem individualno da razmotrite s ginekološkinjom, odnosno ginekologom.

6. Koje nedostatke ili nuspojave ima konopljika?

Konopljika se uglavnom smatra dobro podnošljivom. Povremeno ipak mogu da se jave nuspojave poput glavobolje, mučnine, probavnih smetnji, osipa na koži ili akni. Neke žene na početku primene primete i privremene promene ciklusa. Ako se pojave jače tegobe, treba prestati s uzimanjem preparata i posavetovati se s lekarom.

7. Može li uzimanje konopljike da dovede do povećanja telesne težine?

Gojenje ne spada među tipične nuspojave i u studijama nije jasno potvrđeno. Iako pojedine žene navode promenu telesne težine, za to nema dokazanog uzročno-posledičnog odnosa. Često veću ulogu imaju drugi faktori, poput ishrane, životnog stila ili hormonskih promena.

8. Da li konopljika može da pomogne kod PMS-a?

Da, može da pomogne kod predmenstrualnog sindroma (PMS-a), jer konopljika pripada biljnim lekovima s najboljim naučnim dokazima. Studije pokazuju da se posebno mogu ublažiti napetost u dojkama, razdražljivost, promene raspoloženja i zadržavanje vode.
Preduslov je redovno konzumiranje tokom više menstrualnih ciklusa.

9. Može li konopljika da podigne nivo estrogena, ublaži poremećaje ciklusa, odnosno pomeri menstruaciju?

Konopljika ne podiže nivo estrogena direktno. Njeno delovanje pre svega se sastoji u uticaju na hormonsku regulaciju. Zbog toga kod nekih žena ciklus može da se normalizuje, posebno ako postoji blago povišen nivo prolaktina. Međutim, konopljika nije prikladna za ciljano pomeranje menstruacije.

10. Može li konopljika da podstakne ovulaciju i implantaciju?

Konopljika ne podstiče ovulaciju direktno. Međutim, može indirektno da doprinese tome da se redovna ovulacija ponovo uspostavi ako postoje hormonski poremećaji, posebno zbog povišenog nivoa prolaktina. Za direktno podsticanje implantacije zasad ne postoje uverljivi naučni dokazi.

11. Može li konopljika da pomogne kod tegoba u menopauzi?

Naučni dokazi o tome znatno su slabiji nego dokazi za PMS. Neke žene ipak navode ublažavanje manjih tegoba, ali u velikoj meri nedostaju pouzdani naučni dokazi. Kod tipičnih tegoba menopauze dostupne su druge mogućnosti lečenja s bolje dokazanim efektima.

12. Neki veruju da konopljika zamenjuje hormon. Koji bi to hormon bio i da li je to zaista tako?

Ne, konopljika ne zamenjuje hormone koje telo samo proizvodi. Ne sadrži ni estrogen ni progesteron i ne deluje poput tih hormona. Umesto toga, preko takozvanih dopaminergičkih mehanizama utiče na lučenje prolaktina pa tako može indirektno da reguliše žensku hormonsku ravnotežu.

13. Utiče li konopljika na libido?

Direktan uticaj na libido nije naučno dokazan. Neke žene navode pojačanu želju, jer su se tegobe poput bolova u dojkama ili PMS-a smanjile. Druge ne primećuju nikakvu promenu. Čini se da konopljika nije ni sredstvo koje smanjuje želju ni afrodizijak.

14. Koja doza se preporučuje i kada počinje delovanje?

Preporučena doza zavisi od pojedinog preparata. Zato je važno da se pridržavate preporuke proizvođača ili preporuke lekarke ili lekara. Konopljika se uzima jednom dnevno. Prva poboljšanja obično se primećuju nakon šest do osam nedelja. Često se preporučuje uzimanje tokom najmanje tri menstrualna ciklusa.

15. U kojoj se polovini ciklusa uzima konopljika?

Konopljika se uglavnom uzima svakodnevno i kontinuirano, nezavisno od faze ciklusa. Prekid uzimanja tokom menstruacije ili uzimanje samo u drugoj polovini ciklusa najčešće se ne preporučuje.

16. Može li da se zatrudni uprkos uzimanju konopljike?

Da, konopljika nije kontracepcijsko sredstvo. Ako se posle primene prethodno poremećen ciklus normalizuje i ponovo dođe do redovnih ovulacija, mogućnost trudnoće može se čak povećati. Ako ne želite trudnoću, potrebno je da koristite pouzdanu kontracepciju.